Ice bath3–12 °C, disetel dan ditahan
Cold plunge dengan chiller
Atur suhunya dan ia bertahan — di lingkungan 30 derajat, sepanjang musim kemarau, tanpa Anda membeli es setiap hari…
mulai IDR 68.000.000 ≈ USD 4.200
2 model · dibangun di pulau ini
Ice bath & cold plunge di Lombok
Siapa pun bisa mengisi bak dengan es. Menahan sepuluh derajat di pulau yang tak pernah turun di bawah dua puluh empat — itulah pekerjaan sebenarnya.
3 tahun dan 100+ proyek di seluruh Lombok dan Gili. Chat kami untuk foto proyek serupa, atau ketuk «Minta penawaran proyek» dan manajer proyek akan segera menghubungi Anda.
Ice bathTergantung es, umumnya 4–12 °C
Ice bath kayu cedar
Yang sederhana: bak cedar bersimpai, tanpa ruang mesin, tanpa listrik, tanpa kontroler. Es Anda sediakan sendiri…
mulai IDR 42.000.000 ≈ USD 2.600
Cara kami berpikir
Cara memilih
Hanya ada dua pertanyaan sungguhan. Seberapa sering Anda akan memakainya, dan apakah ada listrik di titiknya?
Pemakaian harian plus pasokan listrik berarti plunge ber-chiller. Refrigerasinya menggantikan es permanen, menahan setpoint stabil, dan membayar selisihnya dalam beberapa tahun — karena pada suhu keran Lombok 27 °C Anda butuh 20–30 kg es per pengisian, dan itu menumpuk jadi kira-kira satu ton sebulan untuk pengguna harian.
Pemakaian sesekali, tanpa listrik, atau lokasi terpencil berarti ice bath kayu cedar. Tak ada yang rusak, tak ada yang dicolok, tak ada yang diservis. Anda hanya harus jujur pada diri sendiri: apakah di bulan keenam Anda masih mau mengangkut es.
Apa pun pilihannya, fisika yang sama berlaku: insulasi cangkangnya, pasang penutupnya, taruh di tempat teduh. Tiga hal itu menentukan hasil Anda jauh sebelum chiller-nya — aritmetika lengkapnya ada di menghitung chiller untuk tropis. Dan apa pun yang Anda beli, air dingin tidak mensanitasi dirinya sendiri: baca pengolahan air sebelum orang lain masuk.
Price
Harga ice bath di Lombok:
bak cedar vs plunge ber-chiller
Ice bath di Lombok berharga mulai IDR 42.000.000 (≈ USD 2.600) untuk bak cedar bersimpai yang Anda isi es, dan mulai IDR 68.000.000 (≈ USD 4.200) untuk cold plunge ber-chiller yang menahan 3–12 °C sendirian. Itu harga unit; ongkos kirim ke alamat Anda, dasar yang kuat menahan berat terisi, drainase, dan jalur listrik dirinci terpisah begitu kami melihat lokasinya.
| Opsi | Mulai (IDR) | Paling cocok untuk |
|---|---|---|
| Ice bath kayu cedar | 42.000.000 | pemakaian sesekali, tanpa listrik di titiknya, lokasi terpencil |
| Cold plunge dengan chiller | 68.000.000 | pemakaian harian, vila, gym, surf camp |
| Full wellness zone | 240.000.000 | sauna, plunge, dan istirahat dibangun sebagai satu urutan |
Daftar lengkapnya, termasuk apa yang ditambahkan logistik pulau di atasnya, ada di daftar harga sauna dan ice bath.
Where
Area pemasangan: Kuta, Gili,
Senggigi, Mataram
Sebagian besar cold plunge kami masuk ke tiga jenis lokasi. Surf camp dan guesthouse sekitar Kuta dan Mandalika, di mana plunge dipakai kerumunan bergantian setelah sesi sore. Vila dan resor selam di Kepulauan Gili, di mana semuanya tiba dengan perahu dan baknya harus muat di gerobak. Resor mapan dan taman dewasa di Senggigi, serta rumah keluarga di Mataram, di mana jaringan listrik lebih kuat dan garam di udara lebih sedikit.
Setiap area mengubah sesuatu: ongkos kirim dan listrik di Gili, pasir dan naungan di selatan, panel listrik tua di kota. Kami merencanakannya saat survei, bukan saat pengiriman.
Chiller or ice
Chiller atau es kantongan
di air 30 °C
Air keran Lombok tiba pada sekitar 27 °C, jadi bak 700 liter butuh 20–30 kg es setiap pengisian — dan airnya mulai menghangat begitu Anda keluar. Untuk yang berendam harian itu menjadi kira-kira satu ton es sebulan — titik di mana chiller berhenti menjadi kemewahan. Chiller yang dihitung untuk udara tropis, cangkang terinsulasi, dan penutup yang benar menahan setpoint sepanjang musim kemarau tanpa belanja es harian.
Aritmetika ukurannya — beban panas, tenaga kuda per liter, dan kenapa insulasi lebih penting dari kompresor — ada di menghitung chiller ice bath untuk tropis. Bila Anda off-grid atau berdaya kecil, panduan solar menunjukkan kenapa chiller adalah paruh yang mudah.
Membeli dari luar negeri
Membeli sebelum Anda mendarat
Banyak klien kami memiliki vila di Lombok tetapi tinggal di Australia, Inggris, atau tempat lain. Prosesnya berjalan jarak jauh: kirim foto titiknya dan panel listrik Anda via WhatsApp, setujui layout dan harga pasti, dan kami mengoordinasikan pembangunan dengan manajer vila Anda. Anda melihat foto progres di tiap tahap, dan serah terima termasuk uji jalan lewat video bila Anda tak bisa hadir. Tiga tahun pembangunan di pulau dan lebih dari 100 proyek selesai mengajari kami pertanyaan mana yang harus diajukan sebelum siapa pun terbang masuk.
Pertanyaan
Jawaban
Seberapa dingin seharusnya ice bath?
Rentang kerja rekomendasi kami 8–12 °C, dengan 15 °C titik masuk yang masuk akal untuk pemula. Di bawah 5 °C adalah wilayah spesialis dan harus diawasi. Lebih dingin tidak otomatis lebih baik — durasi pada suhu lebih penting daripada mengejar angka rendah, dan kejut dingin adalah risiko nyata. Jangan pernah pakai ice bath sendirian atau setelah minum alkohol.
Plunge ber-chiller atau ice bath cedar?
Ber-chiller bila dipakai harian dan ada listrik: ia menahan suhu stabil dan menghentikan belanja es selamanya. Cedar bila dipakai sesekali, off-grid, atau tak ingin apa pun yang mekanis untuk dirawat. Titik impasnya kira-kira beberapa tahun pemakaian harian — karena bak 700 liter butuh 20–30 kg es per pengisian di suhu keran Lombok.
Kenapa ice bath lebih sulit dijalankan di Lombok?
Karena udara lingkungan 28–32 °C terus mendorong panas ke dalam air, panas matahari menambah lagi, dan kondensor chiller membuang panas dengan buruk saat duduk di udara panas. Unit berperingkat taman Eropa tak pernah mengejar di sini — ia menyala terus, evaporatornya membeku, dan gagal lebih awal. Anggarkan kira-kira dua kali nameplate iklim sedang, dan insulasi dulu.
Bolehkah ice bath ditaruh di sebelah sauna saya?
Boleh — tiga sampai lima meter dari pintu sauna adalah titik manisnya. Cukup dekat sehingga jalan kakinya bagian ritual, cukup jauh sehingga plunge tidak duduk di semburan panas sauna. Ia butuh dasar yang kuat menahan berat terisi (1.000 liter adalah satu ton), drainase menjauh dari kayu, dan naungan. Merancang keduanya bersama sebagai zona wellness lebih murah daripada memasang belakangan.
Berapa harga ice bath di Lombok?
Mulai IDR 42.000.000 (≈ USD 2.600) untuk ice bath cedar dan mulai IDR 68.000.000 (≈ USD 4.200) untuk cold plunge ber-chiller, unit saja. Ongkos kirim, dasar, drainase, dan pekerjaan listrik dirinci setelah survei lokasi.
Apakah Anda memasang ice bath di Kepulauan Gili?
Ya. Bak dan chiller bepergian dengan perahu dan cidomo, jadi kami mengukur komponen agar muat, merencanakan pasokan listrik di muka, dan menawar ongkos kirim sebagai barisnya sendiri.
Langkah berikutnya
Beri tahu kami lokasinya.
Kirim foto lokasi dan perkiraan ukurannya via WhatsApp. Anda menerima denah, perhitungan beban panas, dan harga pasti — biasanya dalam dua hari kerja.